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PRESENTATION

 

Pont à Mousson Athlétisme, Club d'Athlétisme, affilié F.F.A, entraîne les Eveils athlétiques, les Poussins, les Benjamins et jusqu'aux Masters aux compétitions d'athlétisme : sauts, lancers, courses.

PAM Cazenove Maidières, association maidiéroise depuis 2008, entraîne les adultes (à partir de cadets) qui souhaitent pratiquer la course à pied pour le loisir, pour garder la forme et pour ne pas courir seul. Elle propose des entraînements hebdomadaires, en groupe, encadrés par des entraîneurs formés par la F.F.A

5 rendez-vous par semaine dont renforcement musculaire, sorties faciles, sorties longues et fractionnés.  David Peltier, entraîneur 2ème degré hors stade vous propose des plans d'entraînements spécifiques pour le fond ou demi-fond, adaptés à chacun et selon votre objectif (10kms, semi-marathon, marathon).

Pour tout renseignement : 06 75 90 56 79 ou 06 32 56 13 85.

 

Pour les adultes adhérents à l'association Cazenove,  et les jeunes (à partir de cadets) licenciés Pont-à-Mousson Athlétisme, programme semaine du 30 decembre 2019 :

 

Au programme de cette semaine :.  

- lundi  18h15, renforcement musculaire, gymnase de Maidières.
- mercredi : 2 entraînements de fractionnés : soit 1, départ 15h45 pour piste, ou 1 à 18h15 au départ de Maidières,
- jeudi 18h45 : Ile d'Esch pour circuit urbain ou piste (départ 17h45)
- samedi 9h, 1h facile au départ de l'école de Maidières,
- cross de Dombasle, pour les licenciés (ne pas oublier de nous le dire avant jeudi pour l'inscription sur le site du CDA), dimanche après-midi.
Bien sportivement,

Les coachs,

 Pour tous renseignements complémentaires, nous joindre au 06 75 90 56 79  ou 06 32 56 13 85

 
 
 
 
 
 
 

ACTUALITES Championnats departementaux de cross à Dombasle le 12 janvier 2020

 

Cht dep de cross 54 et 55 12 janvier 2020 horaires page 001

Planning pont a mousson athletisme saison 2019 2020 11 sept

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ACTUALITES - RENTREE DU 6 SEPTEMBRE 2019

Photo de la rentree du 6 sept

FOULEES DES ROIS A PULNOY DIMANCHE 5 JANVIER 2020

et le challenge de district - 1ère place sur le podium pour les poussins - 1ère et 3ème place sur le podium pour les Eveils Athlétiques