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PRESENTATION

 

Pont à Mousson Athlétisme, Club d'Athlétisme, affilié F.F.A, entraîne les Eveils athlétiques, les Poussins, les Benjamins et jusqu'aux Masters aux compétitions d'athlétisme : sauts, lancers, courses.

PAM Cazenove Maidières, association maidiéroise depuis 2008, entraîne les adultes (à partir de cadets) qui souhaitent pratiquer la course à pied pour le loisir, pour garder la forme et pour ne pas courir seul. Elle propose des entraînements hebdomadaires, en groupe, encadrés par des entraîneurs formés par la F.F.A

5 rendez-vous par semaine dont renforcement musculaire, sorties faciles, sorties longues et fractionnés.  David Peltier, entraîneur 2ème degré hors stade vous propose des plans d'entraînements spécifiques pour le fond ou demi-fond, adaptés à chacun et selon votre objectif (10kms, semi-marathon, marathon).

Pour tout renseignement : 06 75 90 56 79 ou 06 32 56 13 85.

 

Pour les adultes adhérents à l'association Cazenove,  et les jeunes (à partir de cadets) licenciés Pont-à-Mousson Athlétisme,

Programme d'entraînements "course à pied" de la semaine du 16 septembre 2019 :

- lundi 18h15, renforcement musculaire au gymnase de Maidières,
- mercredi 18h30 : 1h avec changements de rythmes, R.V. place Nicolas Maire
- jeudi   18h30 : circuit urbain, départ ile d'esch ou piste
- samedi 9h, 1h vallonné, RV. Maidières,
- dimanche 10h, sortie longue 1h15, RV. Maidières.
 
 
 
 
 
 
 

LA RENTREE DU CLUB affilié Fédération Française d'Athlétisme PONT A MOUSSON ATHLETISME

 

Dates rentree 1

Planning pont a mousson athletisme saison 2019 2020 11 sept

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ACTUALITES - RENTREE DU 6 SEPTEMBRE 2019

Photo de la rentree du 6 sept